Als je bekkenbodemspieroefeningen doet tijdens de zwangerschap; wordt je bekkenbodem dan té strak om te bevallen? Een blog om veel voorkomende misvattingen en foute mythes recht te zetten!

Benieuwd naar onze nieuwe voornemens? Korte kennisclips waarin we tips delen, een kleine oefening uitleggen of je prangende vraag beantwoorden.

Het gesprek komt op gang. Vrouwen voelen zich opgelucht, herkennen zich en willen praten! Welkom op de vloer, Praat erover, met ons, met elkaar.

Zwangerschap... prachtige periode in je leven? Absoluut... maar niet voor iedereen "the favorite time of your life"! Aan welke bekkenbodemproblemen kan je je verwachten?

Je bekkenbodem kan beschadigd worden tijdens een bevalling. Heel veel vrouwen hebben nadien last van pijn en zwelling. Een informatieve blog over pijnklachten en bekkenbodemherstel. Wanneer mag je starten met oefeningen? Zullen die de pijn niet verergeren?

Getuigenis van een vrouw die niet werd verwittigd over hoe ze zich na een bevalling misschien zou voelen.

Waarom we het woord bekkeninstabiliteit liever vermijden. Een blog vol praktische informatie en tips, wetenschappelijk onderbouwd.